【grusの頭浸浴】心と体に起こる7つの変化とは？｜蔵前・新御徒町

1. 頭浸浴とは？grusが導入する極上ヘッドスパ

頭浸浴とは、お湯に頭部をやさしく浸し、耳元で水音を聴きながら深いリラクゼーション状態へと導く新感覚のヘッドスパです。

grusでは、全席完全個室という環境の中でこの施術を行っており、他人の視線や音を気にせず、心からリラックスできる空間を整えています。

施術は専用の機器を使用し、お湯の温度や水流、音の広がりまでも計算されており、まるで瞑想しているような状態に導かれるのが最大の特徴です。

2. 副交感神経が優位になると何が起きる？

頭浸浴の最大の効果のひとつが「自律神経への働きかけ」です。
私たちの体には、交感神経と副交感神経があり、ストレス社会では交感神経が常に優位になりがち。

頭浸浴では、温かいお湯に包まれ、耳元で流れる水音に身を委ねることで副交感神経が優位になり、リラックスモードへとスイッチします。

それにより、心拍数の低下、呼吸の安定、血圧の正常化といった生理的変化が起こり、体全体が“休息モード”へと向かっていくのです。

たった10分〜15分の頭浸浴でも、この変化ははっきりと感じられます。

3. 血行促進と冷えの改善効果

頭部は身体の末端のひとつ。血流が滞りやすく、疲れやストレスが溜まりやすい部位です。

grusの頭浸浴では、心地よい温度のお湯が頭皮をゆっくりと温め、血管を拡張させて全身の血行を促進します。

血行が良くなることで、肩こりや眼精疲労、冷え性の緩和など、日常的な悩みの改善にもつながります。

特にデスクワーク中心の方や、PC・スマホを長時間使う方にとって、この血流改善は大きなメリットと言えるでしょう。

4. 睡眠の質に与えるポジティブな影響

副交感神経の活性化と血行促進が合わさることで、夜の睡眠にも良い影響をもたらすというお声も多く寄せられています。

実際に頭浸浴を受けた日の夜は「ぐっすり眠れた」「寝つきが早かった」という声が多数。
これは、施術後に心身がリラックスした状態で夜を迎えることができるためです。

また、首や肩の緊張が緩和されることで、無意識のうちに起きていた浅い眠りや寝返りも減り、深く長く眠れる体質へと近づいていきます。

一度の施術で変化を感じる方もいますが、継続して受けることで、さらに体質改善として実感されるようになります。

5. ストレスホルモンの低下とメンタルケア

私たちがストレスを感じると、体内では「コルチゾール」というホルモンが分泌されます。
このホルモンが過剰に分泌されると、睡眠の質低下・食欲の乱れ・疲労感の蓄積など、心身への悪影響をもたらします。

頭浸浴では、副交感神経が優位になることで、このストレスホルモンの分泌が抑制される効果が期待できます。

心地よい水音や温もりの中でぼーっと過ごす時間は、“何もしない”を許される特別な時間。
施術後には、「心が軽くなった」「なんとなく前向きな気持ちになれた」という声も珍しくありません。

grusでは、お客様が“静かに整う時間”を提供することを大切にしています。

6. 髪と頭皮環境の変化とメリット

頭浸浴は、リラクゼーション効果だけでなく髪と頭皮の環境改善にも役立ちます。

施術では、頭皮全体を優しく温めながら毛穴の汚れを浮かし、普段のシャンプーでは落としきれない皮脂や老廃物をしっかりと洗い流します。

これにより、頭皮のニオイやかゆみ、べたつきなどが改善され、清潔で健やかな状態に近づいていきます。

また、血行促進効果によって毛根にも栄養が届きやすくなり、ハリ・コシのある髪へと育ちやすくなるのです。

grusでは、頭浸浴後に状態に合わせたスカルプケアやトリートメントを行うことで、髪と頭皮の未来までサポートしています。

7. grusでの体験方法と予約情報

grusの頭浸浴は、完全予約制・全席個室でゆっくりと体験いただけます。

施術時間は通常10〜15分ほど。カットやカラーとの組み合わせはもちろん、ヘッドスパだけのご予約も大歓迎です。

「今日は癒されたい」「何も考えずにリセットしたい」——そんな気分の時に、ふらっと訪れていただけるサロンでありたいと考えています。

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WEB予約・アプリともに24時間対応。空き状況の確認やスタイリストの指名もスムーズに行えます。
grusで、頭も心も整う贅沢な時間をぜひ体験してみてください。

この記事を書いた人

grusスタッフ
蔵前・新御徒町にある完全個室型サロン「grus」。
忙しい日常の中で、“静かに癒される時間”を求める方に選ばれるサロンを目指しています。

一人ひとりの心と身体に向き合い、「また来たい」と思っていただける時間をお届けします。

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