秋の髪の乾燥・静電気対策｜蔵前・新御徒町の美容室grusのヘアケア

木枠の鏡とスタイリングチェアが並ぶgrusのセット面

秋の髪の乾燥やパサつき、静電気は、空気の乾燥と夏のダメージの積み重ねが重なって起こりやすくなります。対策の軸は「落としすぎない洗い方」「しっかり乾かす」「水分と油分を補う」の3つです。

この記事では、蔵前・新御徒町の完全個室美容室grusの視点から、秋に髪が乾燥する理由、おうちでできるケア、サロンケアの選び方までをまとめました。

髪の悩みは、同じ「パサつき」でも原因が人によって違います。マンツーマンでお話を伺いながら見ていく中で感じることも交えてお伝えします。

執筆：澁木翔吾（美容室grus）｜公開日：2026年10月22日｜最終更新日：2026年10月22日

1. 秋に髪が乾燥・パサつきやすい理由

秋になると、湿度が下がり空気が乾いてきます。髪は周りの水分を含んだり手放したりしやすいため、空気が乾くと内側の水分も逃げやすくなります。

夏は紫外線、汗、海やプール、冷房、ドライヤーの熱など、髪にとって負担になる要素が重なります。夏の間は気にならなくても、季節が変わるころに「急にまとまらない」「毛先が引っかかる」と感じる方は少なくありません。

髪がパチパチする、広がる、肩に触れると張りつくといった静電気は、髪の水分が少なくなっているサインのひとつです。素材の合わない衣類やブラシで起きることもあります。

奥行きのあるgrusの店内（その1）

季節の変わり目は、髪だけでなく頭皮も乾きやすい時期です。髪のコンディションは頭皮の状態ともつながっているため、毛先だけでなく根元側も見ていくことが大切です。

乾燥対策は、特別なアイテムを足すより先に、毎日の習慣を見直すほうが効果を感じやすいことが多いです。

熱いお湯で洗ったり、ゴシゴシこすったりすると、必要なうるおいまで落としやすくなります。ぬるめのお湯でしっかり予洗いをし、シャンプーは泡立ててから、指の腹で頭皮を洗うのが基本です。

トリートメントは、乾燥しやすい中間から毛先を中心になじませます。根元につけすぎるとベタつきやボリュームダウンの原因になることがあるため、頭皮にはつけないのが基本です。

髪が濡れたままだと、キューティクルが開いた状態が続いて傷みやすくなります。かといって熱を当てすぎるのも乾燥のもとです。

タオルでこすらず、髪を挟んで水分を吸わせるように押さえます。この一手間でドライヤーの時間が短くなり、熱の負担も減らせます。

また、静電気が気になる方は、ブラシの素材や衣類との相性も見直してみてください。目の粗いコームで、毛先から少しずつとかすと引っかかりにくくなります。

ドライフラワーとキャニスターが並ぶgrusの店内装飾

同じ「乾燥」でも、原因によって向いているケアが変わります。当てはまるものから確認してみてください。

ひとつの悩みに見えて、原因が重なっていることもあります。自分では判断しにくいときは、サロンで髪の状態を見てもらうのが近道です。

髪のパサつきと同時に、頭皮のつっぱり感やかゆみを感じる方もいます。秋は頭皮も乾燥しやすいため、髪と同じく「うるおいを守る」視点が役立ちます。

grusでは、頭皮のコンディションを見ながらケアをご提案しています。ヘッドスパは、リピート率90%以上のメニューです。

グレーの塗り壁に額装した写真が並ぶgrusの店内

おうちケアだけでは追いつかないと感じたら、サロンのケアも選択肢になります。grusでは、頭浸浴、ヘッドスパ、はちみつトリートメント・はちみつカラーなどをご用意しています。