ドライヤーの正しい当て方と乾かし方｜髪を傷めない手順｜蔵前・新御徒町の美容室grus

ドライヤーは、「根元から、少し離して、温風のあとに冷風」が基本です。毎日の習慣だからこそ、当て方と順番を少し見直すだけで、髪のまとまりやツヤの出方が変わりやすくなります。

この記事では、髪を傷めにくい乾かし方の手順と、やりがちなNG例、髪の長さ別のコツをまとめました。新御徒町駅徒歩3分・蔵前駅徒歩8分の完全個室美容室grusで、スタイリング方法をお伝えしてきた視点でお届けします。

執筆：澁木 翔吾（美容室grus）｜公開日：2026年11月6日｜最終更新日：2026年11月6日

1. 乾かし方で髪の仕上がりが変わる理由

洗ったあとの髪は、水分を含んでやわらかく、外からの刺激を受けやすい状態です。ここで摩擦や熱の当てすぎがあると、毛先のパサつきや広がりにつながりやすくなります。

一方で、濡れたまま自然乾燥させるのも、頭皮が長く湿った状態になり、髪の絡まりや寝ぐせの原因になりやすいとされています。「早めに、やさしく、きちんと乾かす」ことが大切です。

2. 基本の乾かし方：5つのステップ

次の順番を意識すると、髪を傷めにくく、仕上がりも整いやすくなります。

ステップ1：タオルドライは押さえて水分を取る

ゴシゴシとこすらず、タオルで髪を挟んで水分を吸い取ります。毛先は特に摩擦に弱いので、やさしく扱いましょう。

ステップ2：洗い流さないトリートメントをなじませる

使う場合は、毛先中心に少量をなじませます。つけすぎるとベタつきやすいので、少量から調整してください。

ステップ3：根元から乾かす

根元を中心に温風を当て、手で髪を持ち上げながら風を通します。根元が乾くと、全体が乾きやすくなります。

ステップ4：毛先は最後に軽く

毛先は乾きやすいため、最後に軽く風を当てる程度にします。熱を当てすぎないことがポイントです。

ステップ5：冷風で仕上げる

8割ほど乾いたら、冷風に切り替えて形を落ち着かせます。髪がまとまりやすくなります。

3. やりがちなNG例

一つでも当てはまる場合は、まずそこから見直してみてください。

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4. 髪の長さ・髪質別のコツ

• ショート：根元の向きを整えるイメージで、短時間で乾かす
• ミディアム：内側から乾かし、外側は最後に整える
• ロング：毛先は絡まないようにほぐしながら、時間をかけすぎない
• クセ・うねりが気になる髪：根元を乾かしてから、毛先は手ぐしで形を整える
• 細い髪・ボリュームが出にくい髪：根元を立ち上げながら乾かす

髪質や長さによって、向いている乾かし方は変わります。カウンセリングで、ご自身の髪に合った方法をお伝えします。

5. 頭皮のコンディションと乾かし方

乾かし方は、髪だけでなく、頭皮にも関わります。濡れた状態が長く続くと、頭皮が蒸れやすく、不快感につながることもあります。

grusには、完全個室で受けられるヘッドスパ（リピート率90%以上）や頭浸浴などのメニューがあります。頭皮の疲れが気になる方は、ご相談ください。メニューの内容や所要時間は、ご予約時にご確認ください。

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6. 美容室で相談したいこと

• 朝や夜にドライヤーにかけている時間
• 今の乾かし方で気になっていること（広がり、ペタンとなる、絡まる）
• 使っているドライヤーやヘアアイロンの種類
• 髪のクセや、気になる部分

grusは完全個室・マンツーマンです。ご自宅での乾かし方も、周りを気にせずご相談いただけます。

7. よくある質問（Q&A）

8. まとめ

ドライヤーは、タオルドライ→根元から→毛先は最後→冷風の順番を意識するだけで、髪の仕上がりが変わりやすくなります。

蔵前・新御徒町で、ご自宅でのお手入れも相談したい方は、完全個室の美容室grusへ。WEB予約からお気軽にどうぞ。

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この記事を書いた人

澁木 翔吾
新御徒町駅から徒歩3分、蔵前駅から徒歩8分の完全個室マンツーマン接客で、髪のお悩みに寄り添う美容室「grus」。
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※髪や頭皮の状態には個人差があります。頭皮に強いかゆみや赤みなどの症状が続く場合は、皮膚科などの医療機関にご相談ください。